营造舒适睡眠环境
保持室内温度适宜，一般22 - 25℃较为合适，湿度50% - 60%。可使用白色噪音机模拟子宫内环境，如类似心跳声、水流声等，帮助新生儿适应，减少闹夜。
满足基本生理需求
仔细排查新生儿是否饥饿、尿布是否潮湿。若饥饿及时喂奶，换尿布后保持干爽，让新生儿身体舒适，降低闹夜几率。
安抚情绪与肢体接触
轻柔抚摸新生儿的手心、脚心等部位，或用襁褓包裹增加安全感，也可将新生儿竖抱，头部靠在成人肩部，轻拍背部，通过肢体接触和安抚动作稳定新生儿情绪，减少闹夜情况。
建立规律作息
白天可适当减少新生儿睡眠时间，多与新生儿互动，如说话、轻轻摇晃等，让新生儿白天保持一定的清醒时长，夜晚则营造安静氛围，帮助新生儿建立昼夜规律作息，减少夜间闹夜。