宝宝感冒时可以适当吃益生菌，部分情况下益生菌有助于调节肠道菌群，对感冒康复可能有一定辅助作用，但需根据具体情况分析。
一、益生菌对部分感冒宝宝有益
当宝宝感冒后出现肠道菌群失调相关表现，如腹泻等情况时，补充益生菌可能有帮助。因为益生菌可调节肠道菌群平衡，维持肠道正常功能，一定程度上利于宝宝整体健康状态的维持，对感冒康复有间接益处。
二、需根据感冒具体症状判断
如果宝宝感冒主要是呼吸道症状，如鼻塞、流涕等，单纯吃益生菌可能对缓解这些呼吸道症状作用不大，但如果同时伴有肠道功能紊乱，吃益生菌就有一定意义。
三、注意益生菌的选择与使用
选择益生菌时要注意安全性，应选择适合宝宝年龄段的正规益生菌产品。使用时需按照产品说明或医生建议来，不要盲目过量给宝宝服用益生菌。
四、特殊宝宝需谨慎
对于本身有严重肠道疾病等特殊情况的宝宝，在感冒时吃益生菌需咨询医生，因为不同病情下益生菌的使用可能有不同要求，要充分考虑宝宝的个体情况来决定是否使用及如何使用益生菌。