20天的宝宝一次牛奶摄入量一般在60 - 90毫升左右，但也存在个体差异。
按需喂养与个体差异
每个宝宝的食量不同，有的宝宝可能一次喝60毫升就满足了，有的可能能喝到90毫升。这是因为宝宝的消化能力、新陈代谢等存在个体差异。
观察宝宝信号
可以通过观察宝宝的表现来调整奶量。如果宝宝喝完奶后还表现出饥饿的状态，比如哭闹、嘴巴到处找东西等，可能需要适当增加奶量；如果宝宝喝完后很满足，不再哭闹，且能维持较长时间的睡眠，说明当前奶量可能合适。
考虑消化情况
要关注宝宝喝完奶后的消化情况。如果宝宝喝完奶后出现腹胀、吐奶频繁等情况，可能是奶量过多，需要适当减少；如果消化良好，没有不适症状，可在合理范围内考虑奶量的调整。
特殊情况注意
对于早产的20天宝宝，其奶量可能相对少一些，需要在医生的指导下根据宝宝的具体身体状况来确定合适的奶量；而足月健康的宝宝，可参考上述60 - 90毫升的范围，但也需根据个体实际情况灵活调整，以保证宝宝既能满足营养需求，又不会给消化造成负担。