黑眼圈的改善方法需根据其形成原因来定。
一、熬夜导致的黑眼圈
长期熬夜会使眼周血液循环不畅，形成黑眼圈。要保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让眼周肌肤得到充分休息，促进血液循环恢复，从而改善黑眼圈状况。成年人尤其需要注意规律作息，避免长期熬夜。
二、色素沉着引起的黑眼圈
紫外线照射等因素可导致眼周色素沉着形成黑眼圈。日常要注重眼部防晒，外出时可佩戴太阳镜，选择含有防晒成分的眼霜等产品，减少紫外线对眼周皮肤的伤害，防止色素进一步沉着，帮助淡化已有的色素沉着型黑眼圈。
三、眼周结构问题造成的黑眼圈
眼周皮肤薄、皮下脂肪少等结构因素也可能导致黑眼圈显现。可以使用具有保湿、紧致功效的眼霜，帮助滋润眼周皮肤，增加皮肤厚度感，从视觉上改善因眼周结构导致的黑眼圈情况。同时，年龄增长可能会加重这种情况，中老年人更要注重眼周皮肤的保养。
四、过敏等疾病引发的黑眼圈
某些过敏等疾病也可能伴随黑眼圈出现。如果是过敏引起，要积极查找过敏原并避免接触，同时在医生指导下进行相应治疗，随着过敏症状的缓解，黑眼圈也可能会有所改善。例如过敏性鼻炎患者出现眼周相关症状时需特别注意。