枸杞子、桂圆与玫瑰泡水喝有一定益处，能在一定程度上起到滋补气血、疏肝理气等作用。
滋补气血方面
桂圆有补益心脾、养血安神之功，枸杞子能滋补肝肾、益精明目，二者搭配泡水，对于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等有一定改善作用，尤其适合女性因生理特点导致的气血亏虚情况，能帮助补充气血，提升精神状态。
疏肝理气功效
玫瑰具有疏肝理气、活血化瘀的作用，与枸杞子、桂圆搭配泡水，可在滋补气血的同时，缓解因肝气郁结引起的情绪抑郁、胁肋胀痛等问题，对于经常处于压力状态下、情绪易波动的人群有一定的情绪调节作用。
对皮肤的影响
从一定程度上讲，长期饮用可能对皮肤有好处。因为气血充足、肝气舒畅，有助于改善皮肤的色泽和状态，使皮肤看起来更加红润有光泽。不过，这种改善是一个较为缓慢的过程，需要长期坚持饮用。
特殊人群注意事项
孕妇需谨慎饮用，因为桂圆性温，可能会引起胎动不安等情况；糖尿病患者要控制饮用量，因为桂圆含糖量相对较高，可能会影响血糖水平；体质燥热的人群也不宜大量饮用，以免加重体内燥热之症，出现口干舌燥、上火等不适症状。而对于气血亏虚、肝气不舒且无上述特殊情况的人群，可以适当饮用，但也应根据自身身体反应调整饮用量。