一天喝两瓶牛奶合适吗?

每天喝两杯纯牛奶就可以了。乳汁营养丰富,具有补虚益肺、润肠通便的作用,一般人均可食用,一般在早餐时食用,或在晚上睡觉前饮用。乳内维他命B2能促进皮肤代谢,使皮肤光滑、柔软、白皙。第二,牛奶还能中和胃酸,防止胃酸对溃疡表面的刺激,能很好地治疗胃溃疡和十二指肠球部溃疡,并能使疾病早日康复。