早上饭前刷牙还是饭后刷牙好？

发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队

应养成饭前刷牙，饭后漱口的好习惯。经过一整夜的睡眠，口腔内的细菌会大量生长繁殖，晨起先刷牙，可以清除大部分口腔内的致病菌，所以一定要在早饭前进行刷牙。早饭后及时进行漱口，可以将口腔内遗留的食物残渣清除干净，清除口腔异味，避免口腔感染，使人心情舒畅。