按摩太冲具有多种功效与作用。太冲穴是肝经的原穴，按摩它对人体的气血调节等有积极影响。
调节肝脏气血
太冲穴与肝脏气血密切相关，按摩此穴有助于促进肝脏气血的顺畅运行。从中医理论来讲，肝脏主疏泄，通过按摩太冲，可调节肝脏疏泄功能，使气机通畅。比如在情绪不畅导致肝郁气滞时，按摩太冲能在一定程度上缓解因肝郁引起的不适。
缓解头痛眩晕
对于因肝火上炎等引起的头痛、眩晕，按摩太冲有一定的缓解作用。当肝火上扰清窍时，按摩太冲穴可起到清泻肝火的效果，从而减轻头痛眩晕症状。
改善月经不调
女性若存在月经不调的情况，按摩太冲也可能有帮助。它可以调节肝经气血，对因肝经气血不畅导致的月经不调等问题有一定的改善作用，但需长期坚持按摩并结合个体情况。
辅助降压
有研究表明，按摩太冲穴对辅助降压有一定作用。对于轻度高血压患者，在专业指导下适当按摩太冲穴，可能有助于调节血压，但不能替代正规的降压治疗。
特殊人群方面，孕妇应谨慎按摩太冲穴，因为按摩太冲可能会对子宫产生一定影响，引发不适；儿童由于身体尚未发育完全，按摩太冲穴需在专业人员指导下进行，避免因按摩不当对儿童身体造成不良影响；老年人按摩时要注意力度适中，根据自身身体状况合理掌握按摩的频率和强度，以确保安全有效。