近视眼恢复视力可通过改善用眼习惯、增加户外活动、光学矫正等方法。
二、改善用眼习惯
保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当距离，一般约33厘米（1尺）。连续用眼时间不宜过长，每用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可远眺或做眼保健操，缓解眼部疲劳，有助于视力维持或改善。
三、增加户外活动
每天保证一定时长的户外活动，研究表明，户外活动时间充足的孩子患近视眼的风险相对较低。例如每天户外活动2小时以上，能让眼睛充分接触自然光线，调节眼部肌肉，对视力恢复有积极作用。
四、光学矫正
- 框架眼镜：是常见的矫正方式，根据验光结果佩戴合适度数的框架眼镜，可清晰视物，帮助缓解视疲劳，延缓近视度数进一步加深，但需定期复查调整度数。
- 角膜接触镜：包括软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）等。RGP对控制近视发展有一定优势，尤其适合一些近视度数增长较快的人群，但佩戴时需注意眼部卫生，严格按照规范操作。不过，低龄儿童佩戴接触镜需要谨慎，因为其自我护理能力相对较弱，容易引发眼部感染等问题。