玻璃体混浊能否自己恢复不能一概而论，需根据具体情况分析。
生理性玻璃体混浊
若为生理性玻璃体混浊，部分人群有可能自行恢复。比如老年人随着年龄增长出现的玻璃体混浊，若程度较轻，有可能在一定时间内相对稳定，甚至有自行缓解的可能。这与年龄相关的玻璃体自然退变有关，随着身体的自然变化，部分情况可趋于稳定。
病理性玻璃体混浊
- 由眼部疾病引起：如葡萄膜炎、视网膜裂孔、视网膜静脉阻塞等导致的玻璃体混浊，一般难以自行恢复。例如葡萄膜炎引起的玻璃体混浊，是炎症导致眼内出现病理改变，炎症不控制，混浊不会自行消失，还可能进一步加重影响视力。
- 由全身疾病引起：像高血压、糖尿病等全身疾病累及眼部引发的玻璃体混浊，也通常不会自行恢复。比如糖尿病视网膜病变导致的玻璃体混浊，是糖尿病引起的眼底病变所致，若不控制血糖及治疗眼底病变，混浊会持续存在并可能恶化。
对于玻璃体混浊，若怀疑是病理性的，应及时就医检查，明确病因并进行相应治疗。同时，不同年龄、性别人群出现玻璃体混浊时需注意，老年人更要关注眼部随年龄的变化情况，糖尿病患者需严格控制血糖以延缓眼部病变进展，女性在特殊时期若有眼部不适也应重视眼部检查，生活中要注意保护眼睛，避免过度用眼等不良生活方式加重眼部问题。