戒烟后肺有一定恢复可能，但恢复程度因多种因素而异。
短期恢复情况
戒烟后短期内，一些炎症指标会改善，比如气道的炎症反应可能减轻，咳嗽、咳痰等症状会有所缓解，这是因为烟草中的有害物质对呼吸道刺激减少，身体开始启动自我修复机制。
长期恢复程度
对于长期吸烟且烟龄较长者，肺功能的部分损伤可逐渐修复。一般来说，戒烟1 - 9个月时，肺功能会有一定程度改善；戒烟1年左右，患冠心病的风险大约可降低一半；戒烟5年后，患口腔癌、喉癌、食管癌的风险会大幅降低；戒烟10年后，患肺癌的风险约降至吸烟者的一半。不过，已形成的肺组织纤维化等较严重损伤可能难以完全恢复正常。
不同人群恢复差异
年轻人身体修复能力相对较强，戒烟后肺恢复的潜力更大；而老年人身体机能衰退，肺恢复的速度和程度相对有限。有基础肺部疾病的人群，如慢性阻塞性肺疾病患者，戒烟后肺的恢复会比健康人相对缓慢，但仍能从戒烟中获益，可延缓疾病进展。
持续戒烟的重要性
持续坚持戒烟至关重要，若戒烟后又复吸，会抵消之前肺恢复的效果，甚至使肺损伤进一步加重。所以，一旦决定戒烟，就要坚定地持续下去，最大程度助力肺部恢复健康状态。