身上突然出现像蚊子块一样很痒的包，多考虑是荨麻疹，这是一种常见的皮肤疾病，通常数小时内可消退，但容易反复发作。
一、急性荨麻疹
多由食物、药物过敏等引起，起病急，皮肤突然出现风团，大小及形态不一，常伴瘙痒，部分患者可能伴有恶心、呕吐、腹痛等症状，一般在数天内可恢复。
二、慢性荨麻疹
病程超过6周，病因较复杂，可能与自身免疫、精神因素等有关，风团反复发作，时轻时重，可持续数月或数年，对患者生活质量有一定影响。
三、物理性荨麻疹
包括皮肤划痕症、寒冷性荨麻疹等。皮肤划痕症是用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿划痕出现条状隆起伴瘙痒；寒冷性荨麻疹则是接触冷风、冷水或冷物后，暴露或接触部位产生风团或斑块状水肿，多见于暴露部位皮肤。
四、特殊类型荨麻疹
如日光性荨麻疹，皮肤暴露于日光后数分钟内，局部出现瘙痒、红斑及风团；压力性荨麻疹，多在皮肤受压后4-6小时出现局部肿胀、疼痛性斑块等。
当身上出现此类皮疹时，应尽量避免搔抓，以免加重症状。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，查找可能的病因，以便进行针对性处理。同时，不同人群需注意自身情况，比如儿童皮肤娇嫩，更要小心护理，避免接触可疑致敏原，成人则要关注生活中可能的诱因，如饮食、接触物等，及时调整生活方式以减少发作。