黄芪和枸杞泡水喝有一定益处，如黄芪能补气升阳等，枸杞可滋补肝肾等，但也有相应禁忌。
一、黄芪和枸杞泡水喝的功效
- 补气养血：黄芪有补气作用，枸杞能养血，二者搭配泡水，对气血不足者有一定改善作用，研究表明适量饮用可在一定程度上提升气血相关指标。
- 滋补肝肾：枸杞本身就有滋补肝肾功效，黄芪辅助，对于肝肾阴虚等情况有一定调理作用，能在一定程度上维护肝肾健康。
二、黄芪和枸杞泡水喝的禁忌
- 体质偏热者慎用：枸杞性温，黄芪也有温热之性，体质偏热，如经常上火、有口疮等症状的人饮用后可能加重上火症状。
- 感冒发热者不宜：感冒发热时人体处于外邪侵袭状态，此时饮用黄芪枸杞泡水可能会闭门留寇，不利于病情恢复。
- 孕妇需谨慎：孕妇身体状况特殊，黄芪有补气作用，枸杞有一定滋补性，随意饮用可能对孕妇和胎儿产生不利影响，需在医生指导下决定是否饮用。
- 有基础疾病者注意：患有高血压且血压控制不稳定者，饮用黄芪枸杞泡水可能影响血压，需谨慎；糖尿病患者也需注意，因枸杞含糖，可能影响血糖控制。