一、利水消肿方面
赤小豆能促进尿液排出，对于水肿人群有一定帮助。研究表明其含有的成分可作用于人体的水液代谢系统，帮助排出多余水分，减轻水肿症状，但对于严重心肾功能不全导致的水肿，需在医生指导下谨慎使用，因为单纯依靠赤小豆可能无法满足复杂病情的治疗需求。
二、解毒排脓功效
在解毒排脓上，赤小豆对痈肿疮毒等有一定辅助作用。它能在一定程度上帮助机体对抗炎症，促进脓液排出，但如果是严重的感染性疾病，不能仅依赖赤小豆，应及时就医进行正规治疗。
三、适用人群注意
一般人群均可食用赤小豆，但对于孕妇，要谨慎食用，因为赤小豆有一定的利水作用，过量食用可能会对孕妇身体产生一定影响，尤其是有先兆流产等情况的孕妇更需格外注意；对于脾胃虚寒者，不宜过量食用赤小豆，以免加重脾胃虚寒的症状，导致消化不良等问题。
四、禁忌情况
赤小豆不宜与某些药物同用，具体需根据药物成分来判断。同时，在食用赤小豆时，要注意食材的质量，变质的赤小豆不能食用，以免引起身体不适。另外，在烹饪赤小豆时，要保证煮熟煮透，未煮熟的赤小豆可能会引起食物中毒等问题。