一、血糖偏低时需进食
若糖尿病患者晨练前血糖低于3.9mmol/L，属于低血糖状态，此时晨练易引发头晕、乏力等不适，甚至可能出现低血糖昏迷，所以需适当进食。可选择含少量碳水化合物的食物，如半杯牛奶、几片苏打饼干等，快速提升血糖，保障晨练安全。
二、血糖正常或偏高时可按需进食
当糖尿病人晨练前血糖处于正常范围（3.9 - 7.0mmol/L）或偏高状态时，可根据自身情况决定是否进食。若晨练时间较短、运动强度较小，可不进食；若晨练时间较长、运动强度较大，为避免运动中出现血糖波动，可少量进食低升糖指数的食物，如一根小黄瓜、少量无糖酸奶等。
三、特殊人群需特别注意
老年糖尿病人身体机能相对较弱，晨练前更要谨慎对待进食问题。若老年糖尿病人晨练前血糖偏低，必须进食；若血糖正常或偏高，进食也需格外控制量，选择合适食物，防止晨练中出现血糖异常。年轻糖尿病人若晨练前血糖情况允许，可相对灵活处理进食，但也不能掉以轻心，要依据具体血糖数值和晨练计划来决定是否进食及进食量。