腹腔镜手术后一般建议术后1周左右，若伤口愈合良好可洗澡，但要注意采用淋浴方式，避免伤口浸水；而恢复运动的时间通常在术后1 - 3个月，具体需根据个人恢复情况而定。
一、关于洗澡时间
通常腹腔镜手术的伤口较小，术后如果伤口没有出现感染等异常情况，一般在术后1周左右可以洗澡。但洗澡时要注意选择淋浴，并且避免让伤口直接接触水，可以用防水贴保护伤口，防止发生感染。对于老年患者或者本身有糖尿病等基础疾病影响伤口愈合的人群，需要适当延长伤口完全能接触水洗澡的时间，因为这类人群伤口愈合相对较慢。
二、关于恢复运动时间
- 早期轻度活动：术后1 - 2周可以进行一些轻度的活动，如在室内慢走等，这样有助于促进胃肠蠕动恢复等，但要避免剧烈运动。对于年轻、身体状况较好且手术较为顺利的患者，术后1周左右就可以开始这类轻度活动。而对于年龄较大或者手术创伤相对较大的患者，可能需要2周左右才开始进行轻度活动。
- 逐步增加运动强度：术后1 - 3个月可以逐步增加运动强度，转向适度的运动，像慢走、瑜伽等。不过，如果在运动过程中出现伤口疼痛、身体不适等情况，应立即停止运动并咨询医生。对于有吸烟习惯的患者，吸烟会影响伤口愈合和身体恢复运动的进程，所以这类患者需要更早戒烟并更谨慎地逐步恢复运动。
- 完全恢复运动：一般术后3个月左右大部分患者可以恢复到基本正常的运动状态，但如果是进行较为剧烈的运动，如跑步、打篮球等，可能需要更长时间，大约3 - 6个月，这要根据个人恢复情况而定。有基础心肺疾病的患者在恢复运动时要更加谨慎，需要在医生的指导下逐步进行运动恢复，因为这类患者身体机能相对较弱，运动不当可能会加重病情。