晚上睡觉天天做梦可能由多种因素引起，如精神心理因素、睡眠环境不佳、躯体疾病等。
精神心理因素影响
长期的精神紧张、焦虑、压力大等，会干扰大脑神经功能，导致睡眠中多梦。比如工作学习压力过重的人群，大脑持续处于紧张状态，易在睡眠时频繁做梦。青少年面临升学压力时，也可能出现夜间多梦情况。
睡眠环境不佳所致
睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，都可能影响睡眠质量，引发多梦。例如睡眠环境突然改变，从熟悉安静的环境到陌生嘈杂环境，人体难以适应，就容易出现天天做梦现象。
躯体疾病干扰
某些躯体疾病也会导致多梦，像患有疼痛性疾病（关节炎、头痛等）、心肺疾病（冠心病、哮喘等）时，身体的不适会反馈到大脑，从而影响睡眠，出现多梦状况。比如冠心病患者，心脏供血不足可能会在睡眠中通过梦境体现相关不适。
药物或饮食影响
一些药物的副作用可能引起多梦，还有睡前饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，会刺激中枢神经，导致睡眠浅、多梦。例如长期服用某些抗抑郁药物的患者，可能出现多梦的药物不良反应；晚上大量饮用浓茶后，睡眠中往往多梦。