一岁宝宝发烧39度，首先应采取物理降温结合环境调整等方式，同时密切观察宝宝状态，必要时及时就医。
一、物理降温之温水擦拭
用32 - 34℃的温水擦拭宝宝身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间10 - 15分钟为宜。需注意，擦拭时要避免宝宝着凉，动作要轻柔。
二、物理降温之退热贴使用
将退热贴贴在宝宝额头，退热贴中的凝胶成分可逐渐释放热量，起到降温作用，一般贴4 - 6小时可更换一次。但要确保退热贴粘贴牢固且不影响宝宝活动。
三、环境调整助力降温
保持室内温度在22 - 24℃，湿度50% - 60%，让宝宝处于舒适环境中，穿着轻薄、透气的衣物，利于散热，避免给宝宝盖过厚的被子。
四、及时就医判断病因
若宝宝发烧39度经上述处理后体温未下降或伴有精神萎靡、呕吐、抽搐等异常表现，需及时带宝宝到医院就诊，通过相关检查明确发烧病因，如病毒感染或细菌感染等，以便进行针对性治疗。一岁宝宝身体各器官发育尚未完善，长时间高烧可能对宝宝身体造成不良影响，所以及时就医很关键。