目前并没有绝对哪种茶最好的定论，需根据不同情况选择。
蒲公英茶
蒲公英有一定保肝作用，其含有的成分可能对肝脏代谢等有一定益处，能辅助减轻肝脏负担，但脾胃虚寒者饮用需谨慎，因其可能加重虚寒症状。
绿茶
绿茶富含抗氧化剂等成分，有研究表明其可能有助于保护肝脏细胞免受氧化损伤，对肝脏有一定保护作用，不过过量饮用可能对胃肠道有刺激，尤其肠胃功能较弱者要注意适量。
枸杞茶
枸杞中的有效成分对肝脏有一定滋养作用，可在一定程度上调节肝脏功能，适合肝肾阴虚等情况的人群，但糖尿病患者饮用需关注血糖变化，因为枸杞有一定含糖量。
菊花决明子茶
由菊花和决明子等组成，菊花有清肝明目等作用，决明子能润肠通便等，对肝脏有一定保护协同作用，不过体质寒凉者饮用可能引发不适，需根据自身状况选择。