抑郁症测试可通过专业的量表进行，常用的有患者健康问卷抑郁量表（PHQ - 9）等，一般需要根据自身近两周的情绪、躯体等多方面表现来作答。
一、PHQ - 9量表作答要点
PHQ - 9量表包含9个问题，涉及心境、睡眠、食欲等方面，比如“近两周是否经常感到心情低落、抑郁或绝望”等，需根据实际情况选择0 - 3分的评分，0分表示无，3分表示经常出现。
二、医院专业评估
到医院后，精神科医生会通过面对面交谈，详细了解患者的病史、症状持续时间、严重程度等多方面情况，还可能结合一些实验室检查等辅助手段来综合评估是否患有抑郁症。
三、自我观察与记录
患者自身也可通过持续记录自己的情绪变化，比如每天记录情绪低落出现的频率、持续时间等，这有助于更准确地向医生描述病情，辅助抑郁症的判断。
四、不同人群的特殊考量
对于儿童青少年，由于表达能力有限，医生和家长需密切观察其日常行为变化，如学习成绩突然下降、对以往感兴趣的活动失去兴趣等；对于老年人，要注意区分抑郁症症状与衰老相关躯体症状的区别，避免漏诊或误诊。