一、冷敷缓解法
用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位脸颊外侧，每次15 - 20分钟，可收缩血管，暂时减轻疼痛。孕妇要注意冰袋或毛巾温度不宜过低，避免冻伤。
二、淡盐水漱口
取适量温水溶解少量食盐，搅拌均匀后漱口，利用盐水的杀菌消炎作用，缓解牙疼。但要注意盐水浓度不宜过高，以免刺激口腔。
三、穴位按压
孕妇可尝试轻轻按压合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），用拇指指尖用力按压，有一定缓解牙疼的作用，但力度要适中，避免过度用力。
四、就医检查
若以上方法不能有效止疼，应尽快到正规医疗机构口腔科就诊。医生会根据孕妇具体情况进行检查和处理，因为孕期特殊，需避免自行滥用药物，确保母婴安全。