一、不当使用可能有害
若长期或过度使用洁牙粉，其所含的某些 abrasive（研磨性）成分可能会磨损牙釉质。牙釉质是牙齿外层坚硬的组织，过度磨损会使牙齿对冷热酸甜等刺激变得敏感，长期下来可能影响牙齿健康。
二、正确选择使用则相对安全
选择成分温和、符合口腔健康标准的洁牙粉，且按照正确频率使用，一般对牙齿损害较小。但要注意，其清洁效果通常不如正规的牙科专业清洁方法，不能完全替代洗牙等专业口腔护理。
三、特殊人群需谨慎
对于儿童，由于其牙齿发育尚未完全成熟，应避免使用洁牙粉，以防对稚嫩的牙釉质造成不必要损伤。而对于患有牙龈疾病、牙齿敏感等口腔问题的人群，使用洁牙粉前最好先咨询牙医意见，以免加重口腔不适。
四、长期依赖不利健康
若长期依赖洁牙粉进行口腔清洁，而忽视了正确刷牙、定期洗牙等更科学的口腔护理方式，可能会导致口腔清洁不全面，滋生细菌等问题，进而引发龋齿、牙龈炎等口腔疾病，不利于口腔长期健康。