一、长期频繁使用可能有害
长期频繁使用小苏打牙粉，小苏打呈弱碱性，可能会破坏牙齿表面的牙釉质。牙釉质是牙齿外层坚硬的结构，一旦受损，牙齿的抗酸能力等会下降，容易出现牙齿敏感等问题，尤其对于本身牙釉质较薄的人群，这种危害可能更明显。
二、偶尔短期使用一般影响较小
如果只是偶尔短期使用小苏打牙粉来清洁牙齿，且使用后能及时用清水充分漱口，通常对牙齿的影响较小。因为短期使用时，牙釉质受到的影响程度较轻，而且及时漱口能减少小苏打在口腔内的残留时间。
三、特殊人群需谨慎
对于儿童来说，他们的牙齿还在发育阶段，牙釉质相对更脆弱，应尽量避免使用小苏打牙粉清洁牙齿，以防对牙齿发育造成不良影响。而对于患有牙齿敏感症等口腔疾病的人群，使用小苏打牙粉可能会加重牙齿敏感的症状，这类人群使用前最好先咨询医生的意见。
四、正确使用可降低风险
如果要使用小苏打牙粉，应注意控制使用频率，比如一周不超过1 - 2次。并且使用时要避免用力过度擦拭牙齿，以轻柔的方式清洁。使用后一定要用大量清水漱口，确保口腔内没有小苏打残留，这样可以在一定程度上降低小苏打牙粉对牙齿可能产生的危害。