止住打嗝的方法有多种，比如屏气法，深吸一口气后屏住呼吸30秒左右，有时能止住打嗝；还有惊吓法，突然惊吓可能会止住打嗝，但要注意对特殊人群如老年人、有心脏病史者需谨慎使用。
一、屏气法
深吸一口气，然后尽量长时间屏住呼吸，再缓慢呼出，重复几次。这种方法利用呼吸的改变来干扰打嗝的神经反射，一般人尝试后可能较快止住打嗝。比如健康的成年人可以先深吸一大口气，憋住，感觉快要坚持不住时再慢慢呼气，多试几次往往能见效。
二、惊吓法
突然受到惊吓有时能止住打嗝，这是因为惊吓可干扰人体的神经反射。但对于老年人、有心脏病等基础疾病的人不建议采用，因为突然惊吓可能导致血压波动、心脏不适等情况。比如年轻人可以在旁人配合下，趁其不注意突然制造小的惊吓情境，但要把握好度。
三、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10 - 15次。因为胃部离膈肌较近，弯腰动作可改变膈肌的位置，从而缓解膈肌痉挛，止住打嗝。例如站立位，喝温开水后迅速弯腰，让腹部接近大腿，重复几次。
四、纸袋呼吸法
用一个小纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，重复几次。这样可以增加血液中二氧化碳的浓度，调节呼吸中枢，从而止住打嗝。不过对于有呼吸系统疾病的人要谨慎使用，比如哮喘患者可能不适合。正常人群可以用干净的纸袋，吸入呼出的气体，改善体内气体平衡来止嗝。