孕期宫颈短可通过多休息、特定姿势、医疗干预等方法尝试改善，但需根据具体情况而定。
一、多休息
孕妇要避免剧烈运动和重体力劳动，尽量多卧床休息，减少站立和走动时间，让身体处于相对放松状态，利于宫颈情况改善。一般建议每天保证足够的休息时长，比如白天有2 - 3次每次半小时左右的卧床休息。
二、特定姿势
有些孕妇可在医生指导下尝试特定姿势，像胸膝卧位。不过要在专业人员指导下进行，因为不正确的姿势可能会带来不良影响。胸膝卧位能在一定程度上对宫颈起到一定的支撑和调整作用，但要严格遵循医生的指导要求来做。
三、医疗干预
若宫颈短情况较为严重，可能需要进行宫颈环扎术等医疗干预措施。这需要由专业的妇产科医生根据孕妇的具体孕周、宫颈缩短程度等多方面因素来综合判断是否适合进行该手术，手术能帮助加强宫颈的支撑能力，降低早产风险，对宫颈短的情况有一定的改善作用。
四、定期监测
孕期要定期进行超声检查等，密切监测宫颈长度的变化情况，以便及时了解宫颈的状态，根据监测结果调整相应的处理措施。一般会按照医生制定的产检计划，定期进行超声检查来观察宫颈长度等指标的变化。同时，孕妇自身也要注意观察有无腹痛、阴道流血等异常情况，如有异常需及时就医。