肌肉腿跟个人体质有关,也跟平时的运动方式相关,如果长时间进行下肢的有氧运动,则会导致下肢肌肉线条明显。调整自己运动的强度及方式,尽量减少下肢的训练,合理饮食,按时休息,放松心情。
形成肌肉腿的原因是什么
回答医生:党保平职称:副主任医师机构:空军军医大学西京医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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肌肉腿跟个人体质有关,也跟平时的运动方式相关,如果长时间进行下肢的有氧运动,则会导致下肢肌肉线条明显。调整自己运动的强度及方式,尽量减少下肢的训练,合理饮食,按时休息,放松心情。