备孕期间，女性可在医生指导下服用叶酸、维生素E、黑豆、阿胶、当归、益母草、鹿胎膏等食物或药物，以补充雌激素、治疗月经不调、暖宫等，提高受孕率。同时，保持良好的生活习惯也很重要。
备孕前吃以下食物或药物调理身体有助于怀孕：
1.叶酸：备孕期间女性需要口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
2.维生素E：维生素E能促进女性雌激素分泌，使女性卵巢更健康，提高受孕率。
3.黑豆：黑豆有补充雌激素的功效，备孕女性可以用黑豆打豆浆喝，或将黑豆煮烂后加入蜂蜜服用。
4.阿胶：阿胶有补血滋阴、润燥止血的功效，备孕女性气血充足，有助于怀孕。
5.当归：当归有补血活血、调经止痛的功效，备孕女性服用当归，可以暖宫、治疗月经不调。
6.益母草：益母草有活血调经、利水消肿的功效，备孕女性服用益母草，可以促进卵泡发育，有利于受孕。
7.鹿胎膏：鹿胎膏有调经散寒的功效，备孕女性服用鹿胎膏，可以治疗宫寒，提高受孕率。
需要注意的是，以上食物或药物需要在医生的指导下服用，避免过量服用对身体造成不良影响。同时，备孕期间还应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，以提高受孕率。