什么东西祛湿气效果最好

祛风除湿效果最好的东西,建议喝以下几种:第一种,红豆薏米粥,其主要功效是祛除体内的湿气,其中的薏米主要有清热利湿,健脾养胃,利水消肿的作用,红豆主要有清热解毒,祛湿补血的作用。二是陈皮茯苓茶,其主要功效为健脾利湿,化痰止咳等。其三,饮普洱茶,主要有清热解毒,提神醒脑,去湿的功效,饮用时要注意适量。