什么食物降压效果最好

降压效果比较好的食物就是芹菜，苦瓜，山楂，还有其它的水果，例如苹果，香蕉，无花果，火龙果都可以作为高血压患者的辅助治疗，但是这些降压效果都不是很明显的，如果血压达到了很高的地步，就需要用降压药了，不能因为通过饮食而延误正规治疗。饮食疗法也是需要的，但是降压药的治疗，必要时也是需要及时的用的，不能因为偏方而延误正规治疗。如果出现高血压危象，就需要及时的挂急诊，避免因为血压增高而引起脑出血，到了脑血管病，脑出血的地步那就比较严重了。