多吃什么能使脸色变得红润，气色好？

如果你平时面色苍白，没有血色，嘴唇淡色，再加上经常月经不调，月经量少等情况出现的话，考虑是身体长期贫血，或者是身体气血亏虚引起的症状。你如果想要改变身体气血亏虚的体质，需要多吃补气血的食物或者药物调理。比如多吃红枣，猪肝等补血食物，或者服用复方阿胶酱，可以起到治疗效果的。