一紧张就想大便

你好,结合捏描述考虑肝郁脾虚证证,可以服用痛泻要方和四逆散等药物。平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。