腰间盘突出按摩哪些穴位

腰间盘突出可以按摩以下一些穴位：1.用拇指，手掌或者指尖按压两侧的气海，大肠俞，腰阳关，肾俞等穴位。2.可以用双手的鱼际，按摩两侧腰部，按压眼部两侧，循环转动五分钟，再向相反的方向旋转。3.双手交叉折叠，从腰椎棘突往下推，每次2~3分钟，使腰肌放松，解除疲劳。4.患者平躺，医生用一只手从胸椎向腰椎推压按摩。