肠胃不好怎么吃都不肥,怎么办

建议患者每日做到少食多餐，每顿饭不宜吃的过量，因为身材消瘦的人，胃肠功能一般比较薄弱，吃的太多往往会造成肠胃负担，吸收不完全，可能会引发消化不良，每天吃饭的次数可以改成四到五餐。饮食结构上多去吃一些高热量，高蛋白易消化的食物，适当的多吃一点绿色蔬菜鱼片鸡肉，黄油等食物。避免吃一些刺激性大的，粗纤维多的食物，这一类食物容易给人产生饱腹感觉。