可可粉能减肥吗

你好，可可粉喝了会增加饱腹感，还是高热量食物，所以空腹食用可起到减肥作用。因此，每餐饭前食用约20-30克，约3大汤匙，后餐前食用其他食物，减肥时尽量少吃油炸食品，宜清淡。水多水少也无所谓，一般300ml即可。此外可可粉由于含有大量的粗纤维，所以早餐时先充可可粉，对便秘有很好的改善作用。其他茶也可以照常饮用，但最好是饭后一小时饮用。每次饭前半小时饮用可可粉，饭后一小时再饮用其他茶，不能喝水。无影响。经期也可照常饮用，可可粉是既纯天然又高热量的食品，不会有任何问题。可可粉是一种抗氧化的食品，经常饮用还能美白肌肤。可可粉是一种健康食品，无禁忌之说。