缓解眼疲劳方法

要保护好眼睛，同时饮食上也要注意多吃一些鱼类的食物，也可以口服一些鱼肝油来共同进行治疗，就会避免病情的反复发作。缓解眼疲劳最好的方法，就是避免用眼，要保证充足的休息和睡眠，不要长时间的用眼，也就是不要看书，不要看电脑、看电视等等。如果经常出现有眼疲劳的情况，主要是因为用眼过度，同时也考虑是鱼甘油缺乏的情况。