经常手抖是什么原因

手抖在医学上称为震颤,原因大部分来源于大脑,也可以进行指鼻试验除去小脑的原因,这方面要多注意饮食要规律以及作息时间一定要规律,尽量避免熬夜,保持睡眠充足,可以吃一些瘦肉,高蛋白食品,豆制品和一些蔬菜水果之类的,同时应该注意食物的易消化性。