阴寒体质的症状

多见形寒肢冷,身倦乏力,伴少气懒言,大便溏软,耐热不耐寒,舌淡苔白,脉沉细弱。这类体质应注意顾护阳气,温补阳气。如可食用橘子、樱桃、杨梅、银杏、石榴、龙眼、荔枝等，米酒、韭菜、茴香、羊肉、狗肉、鸡肉等温补之品,以改善虚寒体质。阳虚质者,性格多沉静、内向,精神多萎靡不振,情绪易于低沉,神情偏冷漠,多自卑而缺乏勇气,应善于自我排遣、宣泄,宽宏大量。