生南瓜子的功效有美容养颜，润肠通便和调节血糖的作用。而且也能够预防前列腺疾病和补充营养，但是也不能够过多的食用，过多的食用会导致患者出现头晕和腹痛，腹胀。生南瓜子的成分含有丰富的氨基酸以及维生素和不饱和脂肪酸，另外也含有胡萝卜素的营养成分。
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- 生南瓜子的功效与作用及禁忌？生南瓜子具有杀虫、下乳、利水消肿等功效，可用于驱除绦虫、蛔虫、血吸虫等寄生虫，治疗产后缺乳，消除体内多余水分，辅助治疗肾炎水肿等。但需注意胃热病人应少食，且生南瓜子有小毒，不宜过量食用。黄晓莉山东大学齐鲁医院
- 生南瓜子的功效与作用及禁忌生南瓜子富含营养成分，有驱虫、降血压、缓解前列腺疾病等作用，可直接生吃或炒熟食用，但其副作用和食用禁忌因人而异，食用前应咨询医生或营养师。陈立勇山东大学齐鲁医院
- 生南瓜子的功效与作用及禁忌生南瓜子具有杀虫、下乳、利水消肿等功效，可用于治疗绦虫病、蛔虫病、产后缺乳、后阴瘙痒、百日咳、痔疮等，还具有抗氧化、降血脂、降血糖、抗肿瘤等作用，但胃热病人宜少食，男子食用过多可能会导致前列腺肥大，且南瓜子不能替代药物治疗疾病，如有相关症状，建议及时就医，方承康南昌大学第一附属医院
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- 生南瓜子的功效与作用及禁忌生南瓜子是秋季采摘的南瓜的种子，洗净晒干后可食用或药用。中医认为其性温、味甘，归胃、大肠经，有杀虫、下乳、利水消肿等功效。现代药理研究表明，生南瓜子还有驱虫、催乳、缓解前列腺疾病、降血压、提高免疫力等作用。需注意胃热病人、气滞中满者应避免食用或在医生指导下谭永振广州医科大学附属第二医院