人每天的需水量因人而异，取决于体重、环境、运动和饮食等因素，一般建议饮用1.5至2升的水来保持身体水分平衡。
通常情况下，一个正常人每天需要摄入20003000毫升的水，这其中包括我们从食物中摄取的水分。当然，这并不是绝对的，因为不同的人、不同的环境和不同的身体状况，对水的需求也有所不同。
一般来说，以下几个方面可以帮助我们确定每天需要喝多少水：
1.体重：一般来说，体重越大，需要的水分也就越多。
2.环境：在炎热、干燥的环境中，人体会通过出汗等方式失去更多的水分，因此需要多喝水来补充。
3.运动：运动时，人体会通过出汗等方式失去大量的水分，因此需要多喝水来补充。
4.饮食：饮食中如果摄入了足够的水分，那么人体对水的需求就会相应减少。
总之，每个人的身体状况和生活习惯都有所不同，因此需要根据自己的实际情况来确定每天需要喝多少水。一般来说，建议每天饮用1.5至2升的水，以保持身体的水分平衡。