后颈有个凸起的包怎么回事？

是长时间姿势不正，或者缺少运动引起的富贵包，也是颈部脂肪组织堆积而成的。富贵包会压迫颈椎神经血管会引起头晕，手臂麻木，高血压。调整好生活作息，不要长时间低头，晚间睡觉的时候枕头不要垫得过高，适当的运动促进血液循环，可以通过理疗，推拿按摩的方式，消耗多余的脂肪组织。颈椎骨质增生引起的富贵包，需要对症处理。