榴莲性温热，具有活血散寒、改善腹痛寒战等症状、强身健体、健脾益气、补肾壮阳、暖身、增进食欲并促进肠蠕动等多种营养价值，尤其适合痛经妇女及寒性体质者。
榴莲具有多种营养价值，具体如下：
1.活血散寒：榴莲性温热，可活血散寒，对于缓解痛经有一定作用，特别适合痛经的妇女。
2.改善症状：能够改善腹痛、寒战等症状，使体温升高，是寒性体质者的理想补品。
3.强身健体：营养价值极高，常食榴莲能强身健体，健脾益气，补肾壮阳，暖身。
4.增进食欲：榴莲具有特殊的气味，这种味道可开胃、增进食欲。其中的膳食纤维还可以促进肠蠕动。