你好,如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。如果骨骺停止发育了是不会再长高了。平时饮食多吃含有蛋白质,豆制品,牛奶等等,平时多做户外运动,可以多晒太阳,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保证睡眠也很重要,如果运动一定多是跳跃的那运动。
男20岁170还能长高吗?
回答医生:李进职称:主治医师机构:临沂市人民医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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你好,如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。如果骨骺停止发育了是不会再长高了。平时饮食多吃含有蛋白质,豆制品,牛奶等等,平时多做户外运动,可以多晒太阳,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保证睡眠也很重要,如果运动一定多是跳跃的那运动。