如何瘦腰瘦肚子？

腰部以及腹部是人体脂肪堆积的位置，也是最容易胖的部位，患者要减肥首先要控制饮食，不要吃高热量的食物，而且要进行有效的有氧锻炼，促进人体脂肪的减少，而且还要配合增肌训练，提高基础代谢率。患者也可以在局部做针灸埋线，或者配合减肥药物，健脾祛湿的药物治疗，具体用药请遵医嘱。