气血两虚怎么调理

气血两虚，可通过服用中药汤剂加上饮食保健两种方式调理。中药汤剂以补气养血为主，常用的有八珍汤、补血汤、归脾汤等方剂。中医讲究辩证治疗，具体选用何种方剂，应到正规医院医师处就诊。食疗就是进食有调理气血功效的食物调理，这类食物如桂圆、山药、大枣、大米、猪肝、乌鸡、枸杞、鸡蛋、小麦等。为了避免出现虚不胜补的情况，应只把食疗作为补充性治疗手段。