维生素d能促进钙吸收吗?

维生素d能促进钙吸收,日常中补维生素D2和D3较多,维生素D3在人体肠道吸收,吸收后进入血液转化成另一种活性形式,再到靶器官中发挥作用。它对于钙吸收的促进作用主要存在于两个部位:小肠和肾脏。维生素D对于钙的吸收非常重要,因此我们平常要对它给予足够的重视。