喝红酒能不能减肥？

喝红酒不能减肥。红酒中含有一定量的酒精，每克酒精可以产生7千卡的热量，而红酒的度数一般在12%vol左右，即每100毫升红酒中含有12毫升的酒精。如果饮用500毫升红酒，酒精的摄入量就会达到60克，所产生的热量高达420千卡，相当于2碗米饭的热量。因此，喝红酒不能减肥，反而可能导致体重增加。