“想放屁放不出来小肚疼”可能由以下原因引起：
1.消化不良：进食过多易产气的食物，如豆类、红薯等，或暴饮暴食、狼吞虎咽，导致胃肠道积气过多，无法及时排出，可引起腹胀、腹痛、放屁困难等症状。
2.便秘：若长期便秘，大便在肠道内积聚会产生较多的气体，引起腹胀、腹痛，同时可伴有排便困难、大便干结等症状。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可导致产气菌增加，引起腹胀、腹痛、放屁困难等症状。
4.肠梗阻：肠道内容物在肠道中通过受阻，可导致肠道积气、积液，引起腹胀、腹痛、放屁困难等症状，还可伴有恶心、呕吐、停止排气排便等症状。
5.其他：腹部受凉、胃肠道疾病、肝胆疾病等也可引起类似症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。在日常生活中，可采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免食用易产气的食物，如豆类、红薯等，饮食应清淡易消化，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，多喝水，保持大便通畅。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进胃肠道蠕动，帮助排气。
3.适当运动：适当运动可促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解腹胀、腹痛等症状。
4.注意保暖：腹部保暖，避免受凉。
5.调整心态：放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。