红细胞压积偏高的原因、影响和改善方法如下：
1.原因：
相对性增多：由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞压积相对增多。如连续剧烈呕吐、大面积烧伤、严重腹泻、大量出汗等；
绝对性增多：由各种原因引起的血液中红细胞和血红蛋白绝对值增多，多与机体循环及组织缺氧、血中促红细胞生成素水平升高、骨髓加速释放红细胞等因素有关。多见于高原地区居民、胎儿和新生儿、剧烈运动、严重的心肺疾病以及真性红细胞增多症等。
2.影响：
一般来说，红细胞压积偏高的影响不是很大，但也需要重视。如果是由于严重呕吐、腹泻、大量出汗等原因导致的相对性红细胞压积偏高，需要及时补充水分，纠正水、电解质和酸碱平衡紊乱；
如果是由于真性红细胞增多症等疾病导致的绝对性红细胞压积偏高，需要积极治疗原发病，同时采取放血、化疗等方法降低红细胞压积，预防血栓形成等并发症。
3.改善方法：
饮食调整：多吃一些具有稀释血液功能的食物，如黑木耳、洋葱、大蒜、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；
适量运动：如散步、慢跑、太极拳、游泳等，可以促进血液循环，加快血液中代谢废物的排出；
定期体检：如果发现红细胞压积偏高，应定期进行体检，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。