皮肤过敏期间，以下是一些建议：
1.可食用的食物：
富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，有助于缓解过敏症状。推荐食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以减轻炎症反应，推荐食物有绿茶、洋葱、大蒜、蓝莓等。
富含必需脂肪酸的食物：必需脂肪酸有助于皮肤健康，推荐食物有鱼类、亚麻籽油、核桃等。
2.避免食用的食物：
发物：皮肤过敏患者应避免食用发物，以免加重过敏症状。常见的发物有海鲜、牛羊肉、公鸡等。
辛辣食物：辛辣食物会刺激皮肤，加重过敏症状，应避免食用。常见的辛辣食物有辣椒、花椒、姜等。
高组胺食物：高组胺食物会加重过敏症状，应避免食用。常见的高组胺食物有不新鲜的鱼类、虾、蟹、贝类等。
光敏性食物：皮肤过敏患者应避免食用光敏性食物，以免加重过敏症状。常见的光敏性食物有芹菜、菠菜、香菜、柠檬等。
需要注意的是，每个人的过敏原不同，因此饮食禁忌也可能不同。如果皮肤过敏症状严重或持续不愈，建议及时就医，以便确定过敏原并进行针对性治疗。