根据文章的需求，以下是空腹血糖高9mmol/L的可能原因、危害及控制方法：
1.可能原因：
生理性因素：如果在检测空腹血糖前有剧烈运动、过度劳累、熬夜、饮酒、情绪激动等情况，可能会导致血糖升高。
饮食因素：如果检测前一天摄入了过多的高糖、高脂肪食物，可能会导致血糖升高。
药物因素：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会导致血糖升高。
疾病因素：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，可能会导致血糖升高。
2.危害：
长期的高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
3.控制方法：
调整饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，保持饮食均衡。
适量运动：适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。
药物治疗：如果通过饮食和运动无法控制血糖，需要在医生的指导下使用降糖药物。
定期监测：定期监测血糖，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。